ต้นขาใหญ่เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่คุกคามสาวๆ ไม่น้อยแม้จะพยายามลดเท่าไหร่ก็ยังไม่ลงเสียทีจนทำให้ถึงกับไม่กล้าหยิบกางเกงขาสั้นมาใส่โชว์ขาอ่อนกันเลยทีเดียว แต่วันนี้มันจะไม่ใช่ปัญหาใหญ่สำหรับคุณอีกต่อไปเมื่อเรามีเคล็ดลับลดต้นขามาช่วยให้คุณได้กลับมายิ้มออกด้วยความมั่นใจกันอีกครั้งดังนี้
ควรหลีกเลี่ยงบรรดาอาหารที่เต็มไปด้วยไขมันหันมาทานแต่ของดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ก็ไม่ควรลดการทานคาร์โบไฮเดรตมากจนเกินไปเพราะเจ้าตัวนี้มีความเป็นอย่างยิ่งที่จะช่วยให้คุณมีพลังงานในการออกกำลังกายนั่นเอง
การออกกำลังกายก็สามารถช่วยคุณได้ดีเหมือนกัน แต่คุณควรเลือกประเภทของการออกกำลังกายก่อน โดยควรเลือกออกกำลังกายที่จะช่วยในการลดต้นขาได้ดีนั้น คือ การปั่นจักรยาน การวิ่งมาราธอน เดินช้าเร็วสลับกัน และนวดขาโดยอาจเลือกใช้ครีมมาทาแล้วก็นวดไปด้วย นอกจากจะช่วยในเรื่องของผิวแล้ว ยังช่วยให้ระบบหมุนเวียนเลือดบริเวณต้นขาดีขึ้นอีกด้วย
ที่นี้การลดต้นขาใหญ่ก็ไม่ใช่ปัญหาใหญ่สำหรับคุณอีกต่อไปแล้ว หากใครอยากมีต้นขาที่สวย ก็ควรที่จะลุกขึ้นมาออกกำลังกายเพื่อให้ต้นขาของคุณสวยงามกันเถอะค่ะ
ต้นขาใหญ่ปัญหาที่ใครก็ลดได้
No comments:
Post a Comment